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足球训练营
浏览: 发布日期:2017-06-21作者:必赢足球


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中国运动学院,国际学生的运动训练营

足球训练营

您将学习的技术(提供男生和女生训练营):

  • 技术:控球、传球、接球、射门和头球
  • 战术:通过数字了解比赛动态。1v1、2v2 一直到 11v11 的战术,包括进攻、防守和传球。
  • 比赛策略:比赛速度、节奏、更换进攻点、队型、以及施加压力
  • 位置相关技能:掌握场上不同位置需要的技能。跑动、清场、通过、严密防守对手、以及利用角球。
  • 身体素质:最大程度提高速度和灵敏度,培养力量,提高耐力,培养有氧能力,并减少受伤几率
  • 心理:赛前常规活动、准备、情绪控制,以及应对困境

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